Ягоды годжи — легендарные китайские ягоды долголетия, как и помидор, также из семейства пасленовых — сейчас стали незаменимой составляющей ежедневного пищевого рациона многих людей. Сегодня мы хотим объяснить вам, почему следует употреблять ягоды годжи ежедневно, даже не для похудения, а принимая во внимание другие ценные свойства этого продукта.
1. Плод годжи известен как «фрукт долголетия». Употребляя его и насыщая свой организм полисахаридами и мощными антиоксидантами, мы предотвращаем его преждевременное старение.
2. Годжи очень хорошо устраняет усталость и помогает быстро восстановить силы после любой болезни.
3. Тот, кто ест ягоды годжи, выглядит гораздо моложе своего возраста и имеет отличную память.
4. Как адаптоген годжи помогают организму приспособиться к различным условиям и противостоять стрессу. Ведь адаптогены задействуют резервы энергии, позволяют справиться с почти любыми трудностями.
5. Поддерживает оптимальный уровень холестерина.
6. Нормализует кровяное давление.
7. Годжи способствуют значительному увеличению количества тестостерона в крови, в результате чего повышается либидо (половое влечение) как у мужчин, так и у женщин.
8. Улучшают качество сна.
9. Китайские врачи используют эти ягоды, как отдельно, так и в сочетании с другими травами, для борьбы с кашлем и одышкой.
10. Лечат бесплодие.
⌂ Химический состав и пищевая ценность годжи
Годжи — неприхотливое растение, которое прекрасно растет в украинских условиях, а значит, можно не платить большие деньги за чудо-ягоды из Тибета, а вырастить их в собственном саду. Поэтому пользуйтесь чудодейственными свойствами годжи, выращивая их около вашего дома!
