Татьяна Гарник, профессор фитотерапевт
ДЫНЯ не уступает косметическим свойствами своему сладкому соседу — арбузу. Она прекрасно отбеливает кожу, делает ее нежной и эластичной.
МАСКИ
Для ухода за жирной кожей лучше добавить к кашице из дыни яичный взбитый белок. Для сухой и нормальной кожи подойдет такая маска: 30–40 г свежей дыни натереть на мелкой терке, добавить желток яйца и столову ложку сливок или сметаны. Маску нанести на лицо. После подсыхания смыть прохладной водой. Полезно накладывать на лицо и кожуру дыни (если они выращены дома).
ПОЛЬЗА ИЗНУТРИ
Однако не забывайте и о пользе потребления дынь. Благодаря богатому комплексу микроэлементов и витаминов, они обладают мочегонным, противосклеротическим, противовоспалительным и общеукрепляющим свойствами. Мякоть дынь нормализует водно-солевой баланс, выводит из организма вредные вещества, успокаивает нервную систему, хорошо очищает кишечник. Кремний, содержащийся в дынях, улучшает состояние волос и кожи, усиливает работоспособность мозга.
Если болят суставы, народная медицина рекомендует съедать по три ломтика дыни утром и вечером или выпивать по 1/3 стакана сока три раза в день. Боль отступает.
ВНИМАНИЕ !!
Употребляйте дыни отдельно от других продуктов, особенно от тех, что содержат много крахмала.
Читайте другие статьи:
