Наша кожа нуждается не только внутренней поддержки правильным питанием, но и внешнего подпитки ценными элементами. Больше всего их содержат овощи. Главное — правильно ими воспользоваться, в зависимости от типа кожи и имеющихся проблем.

Наш эксперт — профессор Татьяна Гарник.

Тыква — не бал для Золушки

Тыквенные маски сужают поры кожи, питают, очищают, отбеливают и тонизируют ее, лишают темных кругов под глазами, угревой сыпи. После двухнедельного курса применения таких масок ваша кожа станет бархатистой.

Для жирной кожи. Смешайте по столовой ложке тертой тыквы и овсяной муки, добавьте чайную ложку сока лимона, три столовые ложки томатного сока. Нанесите смесь на лицо на 20 минут.

Для сухой кожи. Смешайте 100 г вареной тыквы, три столовые ложки молока, взбитый белок яйца. Или три столовые ложки сырой тертой тыквы, натертое без кожуры яблоко, взбитый белок. Так же держите 20 минут.

Для чувствительной кожи. Смешайте по столовой ложке мякоти тыквы и овсяных хлопьев. Нанесите на кожу на 15 минут. Или две столовые ложки тыквенного сока смешайте с сырым желтком, добавьте по чайной ложке меда, масла и овсяной муки. Маску нанесите на 20 минут. Перед сном на 20–30 минут наложите на лицо, шею, зону декольте тыквенно-сметанный крем: столовая ложка тыквенного пюре и чайная ложка сметаны.

Маска для отбеливания. Мякоть тыквы смешайте с тертым огурцом и молоком. Нанесите на 20 минут.

Маска против угрей. Смешать вареную тыкву с зеленым чаем, держать в течение 15 минут, затем протереть кожу лица 2% раствором салициловой кислоты.

Кабачки омолаживают

Маска из кабачков помогает поддерживать молодость кожи. Нарежьте плод тонкими пластинками, положите их на лицо, шею, на зону декольте. Через полчаса процедуру можно завершить, затем умыться молоком. Делать такие маски нужно дважды в неделю в течение двух месяцев.

Капуста скрывает дефекты

Маска из капусты пригодится тем, кто хочет избавиться от избыточной пористости кожи. Возьмите два листа белокочанной капусты, предварительно ошпарьте для смягчения. Затем смажьте их оливковым маслом, приложите к лицу и держите в течение 15 минут. Умойтесь обычной водой. И так — восемь процедур через каждые три дня.

Отвар из капусты омолаживает и тонизирует кожу. Сварите листья, настаивайте 30 минут, охладите и протирайте отваром лицо, шею несколько раз в день. Для ухода за жирной кожей используют кислую капусту: тонким слоем накладывают на лицо и оставляют на 25–30 мин. Затем маску снимают, умываются холодной водой, смазывают лицо питательным кремом.

Кожа упругая, как томат!

Маски из помидоров придают коже упругости и эластичности. Лучше сбить томат в блендере, но если такой возможности нет, просто натрите его на мелкой терке.

Для сухой и нормальной кожи. Смешайте сок томата (столовая ложка) с 1/2 ст. л. крахмала и добавьте несколько капель любого масла, лучше всего — оливкового. Нанесите смесь на лицо на 10 минут, после этого смойте. Такие маски нужно делать раз в неделю.

Для жирной кожи. Наложить на лицо кружочки помидоров на 15–20 минут и смыть теплой водой.

Для утомленной кожи. К соку с одного помидора добавить 0,5 желтка и овсяной муки для получения однородной кашицы. Маску держать в течение 20 минут, смыть теплой, затем прохладной водой.

⌂ Огуречным соком обычно протирают лицо

Огурцы — против загара?

Огуречным соком обычно протирают лицо, если не нравится чрезмерная загар, веснушки, пигментные пятна. Огурец подходит для любого типа кожи, но особенно рекомендуется для пористой, жирной, раздраженной, увядающей.

Маска для жирной кожи. Натереть очень спелый огурец, к столовой ложке кашицы добавить 1 ст. л. взбитого белка.

Маска для сухой кожи. До кашицы огурцов добавить несколько капель сока лимона, смазать лицо, держать в течение 20 мин. Или же можно приготовить настой из огурца: несколько кусочков залить стаканом сырого молока, настаивать 30 минут, процедить, протирать сухую кожу.

От шелушения кожи избавит картофель

Если кожа шелушится от ветра или недостатка витаминов, отварите картофелину, растолките ее в пюре, перемешайте с двумя ложками молока и ложкой глицерина. Маску держите 15 минут. После смывания нанесите увлажняющий крем.

Тройная забота

Если хотите иметь почти идеальную кожу, вам поможет бригада косметологов в составе трех растений — петрушки, щавеля, эстрагона. Измельчите эти травы, возьмите равные части каждой из них и залейте горячим молоком. Настаивайте в течение 10 минут, процедите и добавьте две столовые ложки отрубей. Нанесите кашицу на лицо, держите 10–20 минут. Смойте теплой водой.

Также можно использовать маску из укропа и петрушки (в одинаковых пропорциях). Столовую ложку смеси залейте двумя стаканами кипятка, настаивайте в течение двух часов, процедите, намочите салфетку и положите ее на лицо на 15 мин. Затем умойтесь холодной водой. Кстати, регулярное потребление петрушки также добавляет красоты и здоровья коже. А сок из петрушки (или толченая зелень) поможет устранить воспаление кожи после укусов комаров и других насекомых.

Редис — против морщин, редька — против грибка

Избавиться грибковых заболеваний на ногах поможет сок или листья редьки. Последнее измельчают, настаивают в воде для ванночек. Также редькой можно вывести веснушки и отбелить кожу. Для этого кусочек корнеплода следует обмакнуть в сливки, приложить на полчаса к лицу. Или мелко натереть, смешать со сметаной или маслом, наложить на лицо. После снятия маски протереть лицо холодным молоком.

Для увядающей кожи. К столовой ложке сока редьки добавить 1 ст. л. меда и сметаны. Маску наносить послойно с интервалом пять минут. Держать в течение 20 минут, затем смыть. Лучше всего помогает тогда, когда кожа преждевременно стареет.

Редис также используют для увлажнения и питания кожи: две-три редиски натереть на мелкой терке, добавить пять–шесть капель масла и чайную ложку крахмала. Наложить на лицо на 10 минут. Сок из редиски используют и для профилактики возникновения морщин — им протирают кожу.

Арбуз — прекрасный тоник

Благодаря тонизирующим маскам из арбуза избавитесь от дряблости кожи, освежите ее. Выжмите сок, смочите им марлю (сложенную пятью слоями), наложите на кожу и шею на 15-20 минут, затем умойтесь водой и нанесите крем. Для общего омоложения полезен арбузный чай. Высушенную или и сырую кожуру арбуза измельчают, одну–две чайные ложки заливают стаканом кипятка, принимают вместо воды, но не менее трех стаканов в день и в течение всего сезона.

Маска из семян арбуза. Перемолоть косточки на кофемолке, добавить немного воды, наложить на лицо на 10-15 минут, затем смыть. Кожа приобретет свежий, бархатный вид.

Для сухой, обезвоженной кожи. Сначала следует протереть кожу оливковым или кукурузным маслом и сделать компресс на пять минут: смочить полотенце в горячей воде с содой (чайная ложка на литр воды) или в теплом настое ромашки. Мякоть арбуза растереть и нанести на лицо на 10–15 минут. Маску смыть водой комнатной температуры, затем нанести питательный крем.

Дынный скраб — лучший клад

Семена дыни также не выбрасывайте. Просушите их, перемелите на мельнице и смешайте со сметаной до густой консистенции. Получите замечательный скраб, который мягко очищает кожу и омолаживает ее. А дынная маска эффективна для удаления пигментных пятен. Для этого нанесите толченую мякоть дыни тонким слоем на лицо, через 10 минут смойте и наложите крем. Или используйте отвар из дыни.

Много витаминов и антиоксидантов содержится в кожуре дыни. Поэтому полезно накладывать ее на лицо для омоложения кожи.

Увлажняющий лосьон. Сок дыни смешать с двумя столовыми ложками меда и чайной ложкой соли, добавить стакан водки. Протирать лицо и не смывать в течение одного-двух часов. Дынный сок тонизирует и освежает кожу.

Для нормальной и сухой кожи. До двух–трех столовых ложек мякоти дыни добавить чайную ложку меда и столовую ложку сметаны. Маску нанести на 15–20 минут, затем смыть.

Послойная маска. 30–40 г дыни натереть, добавить желток и столовую ложку сливок или сметаны, а для жирной кожи — взбитый белок. Маску наносить послойно на лицо и шею. После того, как высохнет последний слой, смыть холодной водой.

Римская маска из украинского гороха

Известную во всем мире римскую маску, которая отлично очищает кожу и придает ей нежности, готовят из гороховой муки. Достаточно смешать его с молочной сывороткой (по две столовых ложки) и наложить на лицо тонким слоем. Когда смесь высохнет, ее вытирают круговыми движениями пальцев, затем умываются горячей, а затем холодной водой.

Баклажан — антисептик

При некоторых проблемах кожи, в частности при гнойничковых высыпаниях, используют сок из сырых баклажанов, которым смазывают пораженные участки кожи два-три раза в день.

Фасоль — суперсила

Еще бы! В ней так много ценного! Это идеальный продукт для приготовления питательных масок при сухой и нежной коже. Сварите стакан фасоли, протрите через сито, добавьте сока половины лимона и столовую ложку оливкового масла. Нанесите на лицо на 20-30 минут, а затем смойте теплой водой. Достаточно делать такие маски раз в две недели.

⌂ Маска из моркови для сухой и увядающей кожи

Морковь — неувядающая молодость

Сок моркови — прекрасное косметическое средство, особенно для сухой и увядающей кожи. Его употребляют внутрь и используют для оздоровительных масок.

Чайную ложку сока смешать со столовой ложкой сливок и желтком. Смесь нанести на лицо, через 20 минут снять тампоном с теплым маслом и умыться прохладной водой. Такая маска способствует разглаживанию морщин, тонизирует кожу.

Морковный сок заморозить в холодильнике кубиками и протирать лицо два раза в день. Затем умыться водой комнатной температуры и смазать кожу сметаной или сливками. Ледяной массаж также прекрасно разглаживает морщины.

Коса — красота

Смесь сока из свежих огурцов и капусты (взять поровну) — проверенное средство против жирности волос.
Укреплению волос способствует регулярное потребление огурцов, которые содержат много серы, а также сладкого перца.
Если ежедневно в течение трех-четырех недель втирать сок петрушки в кожу головы (оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой), можно остановить процесс облысения.
Чтобы волосы лучше росли и имели красивый блеск, в кожу головы втирают смесь сока из моркови и лимона.
Лук — прекрасный стимулятор роста волос. Две луковицы измельчить, настаивать в 300 мл водки в течение двух часов. Процедить, втирать в корни раз или два в неделю. Замотать голову полотенцем на один–два часа, а затем вымыть шампунем.
Чтобы укрепить тонкие секущиеся волосы, следует втирать в кожу головы сок из свежей капусты, лимона и шпината.

Купить семена овощей ТУТ

Акция! Как исключение мы открыли вам доступ к журналу «СонцеСад» и приглашаем оформить на него подписку ТУТ

Скачать электронный вариант журнала ТУТ 

Содержание журнала СонцеСад №4/2020

Овощная диета для кожи (журнал СонцеСад №4/2020)

Овощные идеи от Татьяны Сус (журнал СонцеСад №4/2020)

Благодарность от поклонниц урожайных помидоров (журнал СонцеСад №4/2020)

Спешите не торопясь (журнал СонцеСад №4/2020)

Паприка — вкус Закарпатья (журнал СонцеСад №4/2020)

Когда тыква дороже оливок (журнал СонцеСад №4/2020)

Органическое выращивание овощей — семейное дело (журнал СонцеСад №4/2020)

Польза в квадрате от высокоолеинового подсолнечного масла (журнал СонцеСад №4/2020)