Семена чиа (шалфей испанский)

Чиа (шавлия испанская)

ЕЛП-122 - 24 грн за 20 г

Однолетнее травянистое растение, чрезвычайно полезное для здоровья - используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, полезное при диабете - регулируют сахар. Семена способствуют потере лишнего веса. Выращивать растение легко – как морковку или свеклу. Цветет в конце июля, семена созревают в августе-сентябре. С одного растения можно собрать 50-70 г семян.

Чем полезны семена чиа

Семена Чиа приводят в порядок обмен веществ, нормализуют уровень глюкозы и содержат множество различных витаминов

 Омега-3. В 8 раз больше, чем в лососевых продуктах.

 Железо. В 3 раза больше, чем в шпинате.

 Кальций. В 6 раз больше, чем в молочных продуктах.

 Калий. В 2 раза больше, чем в бананах.

 Магний. В 15 раз больше, чем у капусты брокколи.

 Белок. В 6 раз больше, чем у фасоли.

 Клетчатка. В 2 раза больше, чем в отрубях.

 Также семена богаты антиоксидантами, селеном, фосфором, витаминами группы А, Д, Е, К, В: В1, В2, В3.