Корисні властивості солодкого перцю

LinkedIn
WhatsApp
Telegram
25.12.2021

Якби існував конкурс овочів на звання «найбагатший вітамінами», усі золоті медалі дісталися б солодкому перцю. Перша — за каротин, друга — за вітамін С, третя — за вітамін Р. Тому той, хто їсть перець, житиме довго і буде здоровий.

Завдяки високому вмісту вітамінів Р і С перець має помітну антисклеротичну дію і рекомендований у дієті для зміцнення судин. Ці вітаміни нормалізують проникність і еластичність стінок судин, сприяють виведенню холестерину, упереджують розвиток склерозу та підвищення артеріального тиску. Це справжній бальзам для серця та судин, які не страждатимуть від гіпертонічної недуги.

Солодкий перець входить до переліку кращих дієтичних продуктів. Однак у різних сортах міститься різна кількість калорій. Солодкий перець зеленого кольору містить 20 ккал на 100 г, червоний — 27, а жовтий — 30.

Однак не варто забувати, що солодкий перець неймовірно пробуджує апетит. Тому не варто зловживати цим овочем, хоч сам по собі солодкий перець не дуже калорійний.

Солодкий перець буде корисний людям, які страждають на дерматити чи цукровий діабет. Допоможе солодкий перець позбутися хронічного безсоння та вийти зі стресів. Цей овоч допоможе краще концентрувати увагу і покращити пам’ять.

Солодкий перець суттєво зміцнює нігті та волосся. Якщо його вживати часто, це дозволить покращити їх ріст і стан. Крім цього солодкий перець допоможе нормалізувати зір та омолодити шкіру.  

На основі порошку солодкого перцю навіть виготовляють лікувальні мазі та пластирі. Їх застосовують у лікування артриту та радикуліту. У косметології солодкий перець — компонент багатьох тонізуючих масок для обличчя. Такі маски не тільки відбілюють шкіру, а й виводять небажані веснянки.

⌂ Корисні елементи червоного перцю

 

Рецепти з використанням солодкого перцю

✔ Для зміцнення нігтів. Змішайте мелений червоний перець і дитячий крем для рук. Додайте небагато води (2–3 столових ложки). Наносити лікувальний крем на нігті потрібно щодня на ніч, втираючи в кутикулу.

✔ Проти діабету. Змішайте склянку нежирного кефіру, половину чайної ложки кориці та дрібку червоного перцю. Випивати суміш за годину до прийому їжі один раз на день.

LinkedIn
WhatsApp
Telegram
Рекомендовані статті
Кукурудза: золота допомога вашому здоров’ю
Дослідники помітили, що у країнах, де страви з кукурудзи є традиційним і основним продуктом харчування (каші, мамалига тощо), набагато менше хворіють на серцево-судинні недуги
Огірки замість косметичного салону
Огірки — чи не найпопулярніший засіб «народної косметології». Існує безліч рецеп­тів засобів, які омолоджують і гоять шкіру. Пропонуємо найдієвіші з них
Помідор-косметолог
Це — улю­блений продукт мільйонів людей, його широко реко­мендують сучасні дієтологи та косметологи. Рецепти оздоровчих засобів та страв з помідорів
Картопля — табу чи ліки?
Як вживати картоплю при ЦД
Овочі для шкіри (журнал СонцеСад №4/2020)
Косметика з городу

Рекомендовані товари!