Остеохондроз
Н.П. Зубицька, Л.В. Ніколайчук, Е.В. Ніколайчук, Г.М. Зінкевич
ВКН-578 - 25 грн
184с. формату 145х200 у м’якій палітурці
Тернопіль «Навчальна книга — Богдан» 2004р.
Остеохондроз — одне із найпоширеніших захворювань у наш час. Відсутність фізичних вправ, сидяча та малорухлива робота, нестача корисних речовин та багато інших факторів послаблюють нашу опорно-рухову систему. Якщо колись з цією проблемою зіштовхувалися тільки люди похилого віку, то сьогодні ця проблема стосується і молоді.
Дана книга допоможе не тільки хворим на остеоходроз побороти недугу та відновити організм, але і здоровим людям, які зможуть вберегти себе від біди. Ви дізнаєтеся про основи анатомії опорно-рухового апарату та м’язової системи, освоїте профілактичні вправи, зумієте вилікувати остеохондроз шийного, грудного, крижово-поперекового відділу, навчитеся самовиправленню та розтягненню хребта, опануєте мистецтво самомасажу. Крім того, на вас чекає багато корисної інформації по здоровому харчуванню та цілющі рецепти, які очищюють організм та зміцнюють кістки.
Придбайте дану книгу і ви більше ніколи не турбуватиметеся про здоров’я свого опорно-рухового апарату.
