Подолати депресію
Дейвід Вестбрук
ВКН-796 - 34 грн
94с. формату 70х90 у м’якій палітурці
Львів Видавництво Свічадо, 2017
Серію Сам собі психотерaпевт відкриває публікація одразу вісьмох книжечок, присвячених найпоширенішим психологічним розладам. Книжечки написані так, щоб людина, яка має певні психологічні проблеми, могла зрозуміти, що з нею відбувається, і дізналася дещо про можливість подолання цих проблем методами когнітивно-поведінкової терапії. Книжечки адресовані широкому колу читачів, зокрема людям, що страждають від психологічних проблем, а також членам їх родин та друзям. Ця книжечка присвячена проблемі депресіі. Читач дізнається, що таке депресія і які є ефективні підходи до подолання депресіі за допомогою технік когнітивно- поведінкової терапіі.
